【下殺】粉紅豬小妹 甜蜜家庭盒~熱銷中
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越搶購網路購物來越累。
實習編輯／陳冠宇
巴西承認耶路撒冷
工商時報【林國賓】
巴西總統波索納洛跟隨美國總統川普的腳步，決定把以色列大使館遷至耶路撒冷，此舉恐引發回教國家抵制，衝擊巴西清真肉品全球霸主的地位。
■Brazil risks halal meat exports with Israel embassy move.
巴西決定將以色列大使館遷館至耶路撒冷後，各界擔憂可能引起回教國家群起抵制，恐衝擊巴西全球清真肉品第一大出口國的地位，逼得巴西農業部長柯莉亞（Tereza Cristina Correa）出面澄清。
恐衝擊清真肉品出口
「穆斯林市場的確非常重要，我們要做的是打開更多的市場，特別是亞洲，我們對進軍此區許多國家很感興趣，印尼便是其中之一，這個回教大國人口足足有2億人，」柯莉亞說。「巴西不能與任何國家交惡，我們的立場很友善。」
由於其本身的福音派信仰、選民的支持與對美國總統川普的仰慕，巴西總統波索納洛（Jair Bolsonaro）因此決定跟隨川普的政策腳步，將大使館從特拉維夫搬遷到耶路撒冷。肉品加工業者和遊說團體發出預警，指此舉可能會動搖巴西在國際清真肉品市場的霸主地位。
巴西2018年對阿拉伯國家總共外銷了超過35億美元的雞肉和牛肉。2017年巴西對阿拉伯國家聯盟擁有71億美元的貿易順差，但對以色列則呈現4.19億美元的貿易逆差。
上個月，阿拉伯國家聯盟秘書長蓋特（Ahmed Aboul Gheit）就發函給波索納洛，對使館搬遷表示關切。阿拉伯巴西商會會長漢南（Rubens Hannun）也警告，「阿拉伯國家可能對巴西採取報復的不確定性」，恐造成符合巴西清真肉品的市占率下滑。
柯莉亞指出，她了解右翼政府對這個問題的立場，不過她也保證會力保巴西全球清真肉品強國的地位。
「我們政府內部會就相關問題好好討論，我認為事情會有所轉圜，我們都清楚波索納洛政府的立場，但嘴巴說是一回事，執行又是另一回事。」
巴西極右派總統波索納洛元旦舉行就職典禮，以色列總體納坦雅胡特別出席。納坦雅胡表示，他與波索納洛的關係「不僅僅是泛泛之交，也不是利益的結合，而是情同兄弟。」
巴西新總統與以國當麻吉
政情分析人士表示，波索納洛承諾搬遷巴西駐以色列大使館的決定，也曝露出內閣對此一議題出現嚴重分歧，反對陣營的代表為農業部長柯莉亞，基督教派的外交部長艾洛尤（Ernesto Araujo）則是支持波索納洛。
艾洛尤似乎準備推翻巴西長期以來的共識外交傳統，他抨擊氣候變遷為馬克思主義的一項陰謀，打算創建一個大型的基督教國家集團，並讓巴西退出全球移民協議。
柯莉亞淡化艾洛尤立場對國家未來政策的影響，「現在的情況是新政府剛上路，整個施政主軸還沒定調，目前只處於排演階段，未來會再調整。」
巴西中東關係教授卡薩羅斯（Guilherme Casaroes）表示，阿根廷和巴拉圭已在旁虎視眈眈，準備分食巴西可能流失的牛肉出口市場。
他說，「阿拉伯國家早已放話，巴西遷移大使館的動作會讓巴西與回教國家的關係生變，後續可能會一波某種類型的商業抵制。」
柯莉亞面臨的另一個重大挑戰是如何處理巴西政府與中國的關係，畢竟中國是巴西的主要貿易夥伴和外國投資來源。
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