【搶先看】小企鵝的祕密大冒險(史上最讓媽媽崩潰的爸爸帶娃記)~必看好書
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★英國童書最高榮譽「凱特格林威獎」提名作家購買
企鵝寶寶:「爸爸,我們企哪裡?」
企鵝爸爸:「噓!不要跟媽媽說……這是我們的祕密。」
企鵝媽媽要出海捕魚了,接下來好長一段時間,企鵝爸爸得自己帶孩子,但他沒有乖乖待在原地,結果被一陣大風從南極吹到北極!
一路上,他們遇到惡狠狠的北極氂牛網路熱銷商品、耳朵尖尖的雪地狐狸、頭上長著螺絲釘的鯨魚,還有北極大暴雪!父子兩人又餓又累,簡直走投無路……
抗漲
就在這時,他幸運的碰到一個好心老人!這個老人穿著紅色的毛衣,留著一大叢白色鬍子,還騎著麋鹿雪橇帶企鵝爸爸飛回南極!究竟,他們有沒有趕在企鵝媽媽回家前到家呢?
(惹出大麻煩的企鵝爸爸,小心翼翼地對企鵝寶寶下了封口令:「噓!不要跟媽媽說。這趟大冒險是我們的小祕密!」)
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作者: 黛比.葛莉歐利
新功能介紹- 原文作者: Debi Gliori
- 譯者: 羅凡怡
- 出版社:野人
新功能介紹 - 出版日期:2018/11/28
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
許聖梅爆挺韓遭封殺痛哭 電視台提2點回應
對時事發表看法言詞犀利,常在節目上爆料的名嘴許聖梅,日前才傳出疑似遭到網路霸凌,聲稱收到她的私密處照,昨(18日)晚又在臉書開直播崩潰大哭,自爆因力挺高雄市長韓國瑜,慘遭電視台封殺「不要再去上節目」。對此,電視台則否認這個說法,並對許聖梅的反應表示「不解」。
許聖梅昨晚在臉書開直播,表示自己接到電視台通知,要她「不要再去上節目」,她推測是因自己挺韓的政治立場,沒有舔鴻海董事長郭台銘的腳趾頭,所以就沒有工作了。
講到激動處數度落淚的許聖梅哭訴,她知道這個直播可能會讓自己被台灣首富假扣押、告到死,可是自己真的忍耐很久了,為什麼他可以幫記者綁鞋帶,卻不能讓她一個地方媽媽好好養家?「我只是為了養我的家,為什麼不給我工作!為什麼不讓我活下去,只是因為我沒稱精選經典商品讚郭台銘?」
因挺韓失去工作機會的許聖梅強調,她在接到電視台通知後傷心到整晚無法入睡,「我只有錯在沒有舔郭台銘腳趾頭,我沒有錯任何的事」,也強調之後不會再談論政治話題,「我許聖梅,我只想活著,不要對我假扣押,不要告我!」
對許聖梅的指控,年代電視台做出2點回應, 1.節目肯定許聖梅在節目中的表現。2.《突發琪想》製作單位表示從來沒有向許小姐提及要封殺、不讓她上節目!針對許小姐的反應,製作單位不解。
【▼看不到影片請點我】
【春節特輯】過年吃太油? 營養師:年菜這樣吃才健康
【健康醫療網/編輯部整理】放年假期間,不少人從初一吃到初五,體重在春節期間飆升,往往在收假時站上體重計才懊悔莫及!營養師指出,年菜雖然精緻油膩,但只要掌握訣竅、聰明選擇食物種類,就能夠樣樣都品嚐,不怕吃進過多精緻飲食對身體造成負擔。
年菜精緻油膩 挑著吃不怕胖
營養師夏子雯指出,應酬、尾牙、吃年菜,菜的道數都比較多,不同的菜式飲食原則也會有所區分,像是用澱粉勾芡的菜色,就可以用筷子剔除再吃下肚;油炸類的食物,也可以先把粉衣剝除減少熱量攝取。不少家庭或是餐廳餐桌上都會出現整甕的雞湯,夏子雯建議喝雞湯時記得挑掉雞皮,並撈掉上層的油脂,以免吃進過多動物性脂肪,造成身體負擔。
呷魚呷肉也要配菜佮
老人家往往告誡子女「呷魚、呷肉,也要配菜佮」,意即吃魚、吃肉也要吃蔬菜,一句俚語就體現飲食均衡的概念。夏子雯指出,過年大魚大肉難免,像是紅燒蹄膀就應該把肥肉剝除,挑瘦肉來吃。吃進大量動物性蛋白質的同時,一定要記得多吃蔬菜,蔬菜中的膳食纖維,不僅可以帶來飽足感,也能減緩血糖上升的速度,更能促進腸胃蠕動。
油飯難消化 多吃護胃食物
夏子雯提醒,年菜常會出現油飯,但由於糯米較難消化,加上餐中已經出現太多動物性油脂,腸胃消化不好的人應該少吃,以免腸胃不適;此外也可以多吃秋葵、皇宮菜、木耳等富含果膠的食物,因為能保護胃壁的蔬菜,可以減輕腸胃的負擔。
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