【享好禮】活宇宙：我們身在何處？我們是誰？我們往哪裡去？~必看好書
前兩天在誠品書局看到這本 【享好禮】活宇宙：我們身在何處？我們是誰？我們往哪裡去？~必看好書，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
但是我想 【享好禮】活宇宙：我們身在何處？我們是誰？我們往哪裡去？~必看好書 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
也可以順便參考其他 【享好禮】活宇宙：我們身在何處？我們是誰？我們往哪裡去？~必看好書 的讀者心得分享，
以及推薦【享好禮】活宇宙：我們身在何處？我們是誰？我們往哪裡去？~必看好書 文章佳句!
這本書真的太讚了，你一定要買回來看!!(讚啦......)
最後呢!我決定再博客來網路書店買，因為品質有保障，也不擔心買貴，
還有博客來網路書店每日一書66折!
湊一湊，就免運費了，不買實在太可惜了！
如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷，
快把好書一起回家吧！！
【享好禮】活宇宙：我們身在何處？我們是誰？我們往哪裡去？~必看好書推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述: CP值爆表 登群山，攬佳氣。自然的祥和流入，一如陽光之流入群樹。有風拂來，清新襲人，而暴風鼓其能量，則煩憂落盡，有如秋葉。──約翰．繆爾（John Muir），探險家．博物學家
好康
評價團購回程的路上，遙隔二十四萬哩，凝視我所自來的恆星與行星，突然領會到，宇宙自有智慧、情義與圓融。──艾德加．米切爾（Edgar Mitchell），太空人
必看好書比價一九七二年十二月，身為漫步月球的最後一人，站在墨藍的暗影中，心懷敬畏，我從月球表面凝視地球，目之所及，美至無可言喻。這中間一定有其道理，有其目的──因為，實在太美，其美不可能出於偶然。──尤金．塞爾南（Gene Gernan），太空人
新書排行榜折價卷愛因斯坦曾說，如果他能問上帝一個問題，他會問：「宇宙是友善的，還是不友善的？」本書所問更為深入：宇宙是活的嗎？問題簡單，所答卻有深意：活著，對於生命，你是覺得疏離還是歸屬，是無所期待還是有所指望，是玩忽還是尊重。
本書文筆優雅平易，卻指出了人類最重要的生存困境。我們身在何處？我們生而為誰？我們此行何往？對於我們自己與人類的前程，杜安．艾爾金曾其著作《自求簡樸》（Voluntary Simplicity）一書率先提倡永續生活之道；在此書中，他更進一步提出人類為共同的生活與成長的方向，建立在這樣的理解上：我們每一個人都代表一個活生生的宇宙。宇宙是有意識的、會自我調整、會自我創造、會隨時更新，生生不息，不斷提升自身的複雜性與創造性。
如果說，死宇宙觀將導致疏離與絕望，那麼，活宇宙觀所產生的，便會是一種激勵人心、充滿活力的願景。艾爾金研究活宇宙長達二十七年，並受到世界各種智慧傳統的啟發，特別是佛教、基督教的教友派、諾斯替派、印度教與道家思想，他同時從事冥想與內在省察，廣泛研究通靈，本書是艾爾金首次將多年來對活宇宙之探索合集呈現，極具啟發。
便宜好書推薦
商品訊息簡述:
作者： 杜安．艾爾金
新功能介紹- 原文作者： Duane Elgin
- 譯者： 鄧伯宸
- 出版社：立緒
新功能介紹 - 出版日期：2014/04/10
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
【享好禮】活宇宙：我們身在何處？我們是誰？我們往哪裡去？~必看好書 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
下面附上一則新聞讓大家了解時事
紅茶包＋牛奶鍋＋珍珠 甜鹹口味珍奶火鍋新滋味
麻辣鍋、蒙古鍋、臭臭鍋，市面上各種火鍋，您吃過珍珠奶茶火鍋嗎？台中知名珍奶茶飲店，在牛奶鍋底加入珍珠、茶包和火鍋料跟肉片，甜鹹的口感，只有老顧客知道，因為全台，只有台中兩家分店，才吃的到，另外在台中，一整天可以吃到什麼在地人才知道的美食，現在帶您一起去品嘗。
濃醇香的牛奶湯底，有青菜、有肉片，旁邊還有這一碗，珍珠。
業者邱店長：「稍微川燙就可以吃了。」
珍珠倒進有紅茶包的牛奶鍋，成了名副其實的珍珠奶茶鍋，甜鹹滋味，完美結合，成了嘴裡美味。
消費者：「甜鹹適中，口味還滿特別的，吃起來就有珍珠奶茶的味道2018熱銷產品網購人氣產品。」
珍珠奶茶火鍋，在台中這間店，賣了6、7年，只有老顧客知道，全台僅此一間，直到今年，業者才在豐原分店，限定販售。在台中除了珍奶火鍋，還有什麼是在地人才知道的隱藏美食。
工作人員：「兩個內用，其中一個加大。」
無論外帶還內用的民眾，自動分列排隊，而且來買的客人，幾乎人人都會這樣點，滿滿一碗炒麵，淋上肉燥，還得要搭配這碗，韭菜、隔間肉、粉腸、豬肚滿滿的豬血湯，這一組，最對台中人早餐味。
燉煮兩個多小時，豬腳滷成焦糖色，有沒有滷熟滷透，用眼睛看，也要親自用手指感受，讓客人看得食指大動的豬腳便當，中午吃最「止么」。
工作人員：「燒肉炸豆腐外帶。」
還有胃口的話，下午茶就一定要吃台中才有的「大麵羹」，加了鹼水的黃色麵條，在大鍋裡，怎麼煮都不軟爛，切一盤燒肉小菜，是台中味下午茶首選。
吃完鹹的，最後用甜點當作完美ending，冰品淋上滿滿煉乳和配料，一到夏天，店裡座位經常客滿，甚至晚一步還吃不到。隱藏版美食，藏不過在地台中人，才知道的美味。
年後甩油4招！喝水減肥法5週狂瘦4公斤
【早安健康新聞中心】連假過後許多人都難免腫了一圈，只好默默先換上伸縮褲，並展開減重計畫；董氏基金會提醒，有效的減重是穩定不復胖，千萬別求快傷身，新年新希望不妨開始培養良好的飲食習慣，才能永遠不忌口又和多餘脂肪說掰掰，吃對了就享瘦！
年後減肥方法1.喝足白開水，少喝含糖飲料
美2010年《肥胖》期刊的研究，發現飯前喝杯水，三個月可多減2公斤；研究將48位55~75歲的人分為兩組進行低熱量飲食，並讓其中一組在餐前先喝500cc的水，三個月後有喝水組減輕7公斤，沒喝水組只減輕5公斤；而且有喝水組的減重速度也較快，減4公斤只需5週，沒喝水組則需要9週才有同樣的效果。後續追蹤還發現，繼續維持飯前喝水習慣的受試者，不但沒復胖，體重還可再減輕。
董氏基金會食品營養組表示，喝白開水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，食物中多種營養素也需溶於水才好吸收利用，而且喝水不會變胖；但現代人習慣喝含糖飲料，甚至有喝飲料等於補充水分等迷思，不但導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育。
年後減肥方法2.改吃全穀、多蔬果、少紅肉
食品營養組許惠玉主任說明，未精製的全穀類富含膳食纖維，可增加及延長飽足感，進而幫助控制體重，建議主食改吃糙米飯，或將紫米、全燕麥、全小米等入飯，再搭配大量蔬菜，並選擇甜度較低的水果，如蘋果、芭樂、大番茄、奇異果等；肉類則建議吃脂肪較少的魚、去皮雞胸、豬里肌等。
年後減肥方法3.選原態食物，少加工品、沾醬，注意烹調法
許惠玉主任表示，原態食物就是維持原型易辨識，消費者可知道自己吃了什麼成分；例如有纖維的肉片相對於絞肉香腸貢丸、整條魚或整塊魚切片相對於魚漿魚丸、新鮮蔬果相對於醬菜或蔬果汁等。而加工食品通常較難看出所含內容，且多有澱粉、調味和添加物，因此相對增加油糖鹽比例和熱量。此外，料理烹調盡量以清蒸、水煮、滷為主，避免油炸、糖醋、三杯、醬爆等高油糖鹽烹調方式，可保留更多天然營養素，並讓舌尖重新感受食物的原始美味。
年後減肥方法4.吃早餐，專心用餐
許惠玉主任強調，早餐一定要吃，才能避免基礎代謝率變低，且分量需7、8分飽，以免過度飢餓而失控暴食；睡前3~4小時也不要再進食。另外，用餐時少配line、臉書或電視，會不容易在腦中產生飽足訊息，並分心以為沒吃飽而吃過量的食物。
董氏基金會呼籲，減重沒有速成法，如飢餓、斷食、高蛋白、單一食物、代餐等極端方法反而可能愈減愈肥，也不要太斤斤計較體重計上的數字，保持良好的飲食和運動習慣，在過程中感覺自在、舒服，才是最長久的體控方式。
看了這篇文章的人，也看了…
延伸閱讀：
- 一按就見效！專治腸胃炎、胃潰瘍的腳部穴位按摩
- 早餐是最重要的一餐？！自律神經名醫：不！消夜才是！
- 濕氣重，毒積五臟就發胖！中醫消脂茶除濕排毒一身輕
留言
張貼留言