【發燒好康】菩提達摩（下冊）：最偉大的禪師~熱賣中
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作者： 奧修
新功能介紹- 原文作者： OSHO
- 譯者： 謙達那
- 出版社：奧修
新功能介紹 - 出版日期：2011/01/26
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
澳洲大選民調失靈 總理莫里森爆冷連任保江山
澳洲國會大選大爆冷門，原本民調一直看好在野黨「勞工黨」獲勝，連出口民調都預測勞工黨領袖「薛頓」，會是下任總理，沒想到開票結果，卻是現任總理莫里森，領導的自由黨執政聯盟獲勝，寫下選舉逆轉大驚奇。
將近午夜時分，澳洲現任總理莫里森，開心帶著妻子女兒暢銷產品團購熱門商品上台，接受歡呼，宣布勝選。
澳洲總理莫里森：「朋友謝謝你們，澳洲太棒了。」
選舉總是幾家歡樂幾家愁，但是對澳洲在野黨「勞工黨」而言，這次敗選特別難以下嚥。因為直到投票結束時的出口民調，都顯示在野黨支持度領先，有望上台執政。
主播：「出口民調顯示，比爾薛頓所領導中間偏左的勞工黨，微幅領先。」
然而票開出來，結果卻恰好相反，由自由黨與國家黨組成的執政聯盟，再度獲勝。
澳洲記者：「這場勝選幾乎沒人預料到，也許算是近代政治史上，最大的一場勝利。」
不僅黨內同志，盛讚莫里森領導政黨，拿下逆轉勝。
澳洲前總理艾伯特：「這是很棒的結果，對莫里森和自由執政聯盟都是，史考特莫里森現在完全有資格，進入自由黨的『萬神廟』。」
許多人更將這個結果，與2016年美國總統大選相比，同樣令人跌破眼鏡。
專家：「現在有人稱比爾薛頓，為澳洲版希拉蕊。」
澳洲18日舉行國會大選，民調一直看壞的執政聯盟，意外保住江山，甚至有希望在國會拿下過半席次，顯示選舉民調，恐怕不再可靠。
更年期一晚熱醒4、5次 讓她超鬱悶．．．
【健康醫療網／記者林怡亭報導】一位年約50歲女性，進入更年期後持續出現心悸、熱潮紅等更年期症狀，晚上常熱醒，有時一晚熱醒4、5次，白天精神很差，不只眼睛佈滿血絲，還掛著深深黑眼圈，因為有子宮內膜病變，也曾罹患乳腺癌，她不敢接受荷爾蒙替代療法，擔心刺激子宮內膜或引起乳腺癌復發，一直默默忍耐，生活過得非常辛苦。
荷爾蒙、神經傳導物質變化 引發更年期不適
台安醫院婦產科主治醫師傅佩德指出，女性平均在51、52歲進入更年期，此時月經停止，因為卵巢停止分泌荷爾蒙，加上大腦神經系統發生改變，還有壓力等因素，身體很容易產生變化，從心悸、熱潮紅、血壓上升、陰道乾澀、易怒，到骨質疏鬆，症狀因人而異，多數出現3至5年，之後身體會慢慢適應、逐漸好轉。在這過程，有些人順利挺過，但也有人飽受折磨，像上述病例就是症狀比較明顯。
目前治療更年期不適，第一線治療以荷爾蒙替代療法為主，但有些人並不適合，此時就可以考慮其它非荷爾蒙療法，像黑升麻萃取物成份治療方式就是選項之一，還有一些女性會選擇使用健康食品大豆異黃酮等植物性荷爾蒙作為保健之用。
黑升麻萃取物 提供另一種選擇
一般民眾對黑升麻萃取物較陌生，黑升麻含多種特殊成份，主要作用於下視丘受體，透過影響大腦神經系統，改善更年期不適症狀，由此可知，這類成分作用方式與傳統療法截然不同，所以可用於不適合荷爾蒙療法的婦女。
傅佩德醫師分析，在門診中，部份更年期女性曾罹患子宮內膜癌、子宮頸癌、乳癌、巧克力囊腫、子宮內膜病變等疾病，較不適合使用荷爾蒙療法。而黑升麻萃取物主要針對神經系統作用，有醫學文獻認為，這類成分對改善心悸、熱潮紅有幫助，若對荷爾蒙替代療法有疑慮，或不適合使用荷爾蒙藥物族群，黑升麻萃取物成份治療方式或許可作為另一種選擇，建議民眾如有更年期不適症狀，不須隱忍，及早諮詢醫師，生活品質較不會受影響。
紓壓、規律運動 也可幫助舒緩不適
傅佩德醫師也提醒，女性進入更年期後，透過紓壓、規律運動、穩定作息等，也能幫助舒緩更年期不適，如果40歲進入更年期，也不用過於恐慌，若真的非常不舒服，可以諮詢專業醫師，先評估身體整體狀況，再選擇適合治療方式，只要多方配合，更年期女性也能過得輕鬆、自在。
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