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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果省錢達人挖好康。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
出國買藥掃貨別超過這限量！ 還得當心3風險
▲食藥署提醒藥品不是伴手禮，吃錯傷身又破財。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
農曆春節連續假期許多人都瘋出國，免不了要掃貨一番，但食藥署提醒民眾勿隨意購買國外藥品當伴手禮、贈送親朋好友或販賣，更別一時買過頭，超過攜帶自用藥物回台的限量規定，即非處方藥每種至多12瓶（盒、罐、條、支），合計以不超過36瓶為上限。
食藥署強調，國人出國買藥雖然是一種風氣，但國外藥品未經過國內把關，若逕自購買使用可能面臨3大風險，首先就是藥品療效、安全與來源不明，尤其民眾購買時可能無法確認是否為當地合法藥品，根本無法確認療效與安全性。
在國外買藥，藥品說明書（仿單）可能未有中文標示，民眾使用前可能無法清楚瞭解藥品的正確用法用量、禁忌、注意事項等資訊，成為食藥署口中最大的使用風險。
食藥署強調，最後萬一不幸發生藥物不良反應，因為使用的是沒有我國藥品許可證的藥品，相關的藥害問題，更將無法申請藥害救濟。
食藥署提醒，在連續假期當中，若有身體不適或有用藥需求，可以就近尋求社區藥局或醫療院所的協助，謹記「用藥問藥師、生病看醫師」，諮詢醫藥專業人員，並使用我國核准的藥品，才能保障自身用藥安全。
照片來源：翻攝自Pixabay
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