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商品訊息描述: 《靈界的訊息》,轉化了我們的生命,而且以一種特別清楚明瞭、易懂的方式,呈現內在實相和外在實相的本質,以及我們全都擁有的那種強大無比的療癒和創造力量。以一種喚醒人心又令人喜悅的觀點,來看待每個人最重要的關係,也就是我們和自身靈魂的關係。
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商品訊息簡述:
作者: 許添盛
新功能介紹- 出版社:賽斯文化
新功能介紹 - 出版日期:2014/02/10
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
白髮人送黑髮人!馬如龍剛過80大壽 驚傳外孫車禍身亡
曾演出《海角七號》、《艋舺》等電影的知名演員馬如龍,上個月才剛滿80歲,今(18日)卻傳出他的22歲外孫因車禍急救無效,已不幸過世,白髮人送黑髮人限時產品特價產品的痛,實在令人心碎。
馬如龍離婚2次後與現任妻子沛小嵐結為連理,2人共育有9名子女,據《聯合新聞網》報導,不幸車禍身亡的黃姓外孫外型帥氣,是馬如龍5名女兒中曾擔任模特兒、近年開設公關公司的Vivian的孩子,10號才剛過完22歲生日。
Vivian今日上午在臉書透露,自己接到警察和急診室的電話,告知大兒子因車禍正在搶救,嚇得她趕緊飛奔到醫院,並向愛子喊話「堅持住!」不幸的是,兒子最後未能戰勝死神,Vivian為此心碎不已,雖強忍悲傷發文感謝大家關心,仍忍不住慟訴「很遺憾他走了…才22歲年華,兒子媽媽好痛」,令人看了深感不捨。
【過年放心】日本研究:睡前吃不會讓你變胖 關鍵在戒菸戒酒吃好睡好
農曆年節將至,親朋好友團圓齊聚享用年菜,若擔心過完年人也「圓」一圈,最新日本研究指出,血糖高低關鍵不在睡前飲食,而是充足的睡眠與均衡健康的食物,同時也應遠離酒精、吸菸。在過年期間也盡量避免久坐沙發,研究顯示運動也極為重要,在良辰佳節不妨揪揪出去走春。
高血糖可能導致糖尿病、體重增加、心臟病等問題。日本岡山大學(Okayama University)健康科學研究所(Graduate School of Health Sciences)的研究人員1月在《BMJ Nutrition》發表研究顯示,當日最後一餐與就寢時間在2小時以內,並未影響長期血糖水平──醣化血紅素(HbA1c)的變化。
什麼是醣化血紅素(HbA1c)?
醣化血紅素反映血糖長期的平均值。
台灣衛福部資料顯示,紅血球平均壽命120天,因此,測定血中醣化血紅素百分比,顯示最近兩、三個月來血糖控制情形;血糖越高,被醣化的血紅素百分比也就越高。
吃好睡好戒菸戒酒多運動 血糖才正常
日本研究調查1573名40到74歲、沒有任何糖尿病或前期症狀的日本人進行研究,發現醣化血紅素的穩定與睡前飲食較無關聯,關鍵因素在於控制身體質量指數(BMI)、戒菸和戒酒,且須獲得充足的睡眠,及攝取健康及均衡的飲食。
一份自2012年至2014年的長期研究發現,比起睡前飲食,「體重、血壓、血脂、運動、吸菸、飲酒,與醣化血紅素更有關聯」。
研究提醒,此研究為觀察性質,且僅能表示關聯而無法代表因果關係;同時指出,日本的飲食包含蔬菜及膳食纖維,與其他國家較為不同。
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