【開箱文】菲律賓自助全攻略：只玩長灘島哪夠！(2版)~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
省荷包中文版全攻略！
「多樣性」的玩法，讓菲律賓充滿魅力
全臺第一本菲律賓自助領航旅遊書
551個必玩熱點
6項國家歷史寶藏?文化遺產?世界奇景
39間攤商?市集?Shopping Mall
人氣商品43間舊宮古寺?博物館?絕美教堂
62個海灣?火山?瀑布?奇異洞穴
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勝！最強玩法！
56座島+35片海灘=49組跳島行程
賞鯨鯊?追海豚?浮潛?潟湖?溫冷泉?風帆?衝浪?Zip-Line?泛舟???玩不停
本書特色
開店送禮推薦
1.菲律賓有著無敵天然海景，熱帶島嶼風情，和純樸、幽默又樂觀的居民，來過的人沒有一個會不懷念這個充滿驚喜的國家！超實用
特賣會2.長灘島、宿霧、碧瑤、愛爾妮朵，這些都是國人熟知的旅遊景點，但市面上尚未有一本介紹菲律賓的書涵蓋這些景點，第一本介紹「全菲律賓」自助旅行工具書的誕生，將可滿足這些需求。
3.黎牙實備、巴拿威、甜薯島、公主港都長踞國外背包客探險景點排行榜前幾名，臺灣卻一直沒有一本中文書介紹這些地方，讓不少背包客感到遺憾，第一本「中文版」全攻略的誕生，將可滿足這些需求。
4.從菲律賓的簡史、語言、宗教習俗到民族性，帶讀者全方位且深入的了解這個離臺灣最近的國家。
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商品訊息簡述:
作者： Justin Liu
新功能介紹- 出版社：華成圖書
新功能介紹 - 出版日期：2017/10/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
旅行社墊5百萬滯留費！ 遠航：補償團客1千
遠東航空終於，發出了聲明，針對旅客補償部分，先拋出7月底前報名，飛峴港的團客，減免1千元，但對於滯留費用、其他航線，都還沒公布細節，但就旅行社統計，已經代墊了5百萬的費用，還有旅客抱怨，簽轉造成行程大亂，早去晚回變晚去早回，相當不滿。
新悅旅行社總經理王志瑞：「我們一直加班到凌晨1點，把483張機票全部訂好，讓所有旅客回來，(代墊)大概5百多萬。」
代墊旅客滯留費用，旅行社熬夜加班，協助簽轉，遠航砍航班爆發4天，20日晚間終於發聲明說要補償，七月底前報名，遠航飛峴港的團客，減免1千元。不過光是旅客，每人團費就要2萬2，減1千還不到5%，衍生的滯留費用每人平均萬元起跳，但這些要怎麼賠，都還是未知數。
新悅旅行社總經理王志瑞：「可能簽轉活動搶折扣的機票，有些客人他不甚滿意，因為他可能沒辦法那麼早，也要去胡志明或河內轉機。」
不少旅客更向，旅行社抱怨，早去晚回變晚去早回，行程大亂，雖然部分航線復飛但巴拉望、長灘島，兩條航線，到6月底前都取消。遠航飛時控管出包，交通部政次王國材，甚至說遠航實在讓人很頭痛。
遠航董事長張綱維：「講實在話有誰能說我不是航空人。」
自詡是一手擔起遠航的董座張綱維，則反過來對民航局喊話，要他們多扶持鼓勵，之後也會引進空巴，補足減少運能。
別被騙了 菠菜與豆腐一起吃不會結石
生活中心／綜合報導
網路時常會出現許多關於食物的謠言，例如吃蝦子後再喝柳橙汁等含維他命C飲料，等同於吃毒藥砒霜、吃菠菜豆腐湯會形成結石，有害胃腸消化等，都是以訛傳訛的錯誤觀念，下面就針對「菠菜豆腐湯」是否會造成結石做解答。
▲吃菠菜豆腐湯不會引起結石。（圖／翻攝網路）
民眾常常擔心「菠菜豆腐湯」同時喝下肚會不會有健康上的疑慮，因為菠菜富含草酸，而某些豆腐含有鈣質，當草酸與鈣質一起食用時是否會產生草酸鈣而導致泌尿道結石呢？這可是對菠菜豆腐湯的一種誤解喔！
民眾不僅可以放心食用菠菜豆腐湯，其實一起吃下肚反而更好。因為飲食中的草酸與鈣質會在腸道中結合，形成人體難以吸收且水溶解度低的草酸鈣結晶，這些結晶最後會隨著糞便排出體外。相反的，如果飲食中的鈣質不足，高草酸的食物在代謝後，使得尿液或血液中的草酸濃度增加，反而會提高泌尿道結石的風險。
此外，吃豆腐時也要吃對「豆腐」！如果使用的是嫩豆腐或雞蛋豆腐，它們在製程中所使用的凝固劑（葡萄糖酸內酯）不含有鈣質，蔬菜當中的草酸無法與足量鈣質結合的情況下，將增加血液、尿液中的草酸濃度，如果加上喝水量不足，可能會提高泌尿道結石的機會。
※本文轉載自灃食公益飲食文化教育基金會
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