【省錢王】火辣數獨133選23~必看好書


 





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數獨是智力遊戲的一種,英文稱為「Number Place」,在日本則寫作「数独(Sudoku)」(此為日本Nikoli公司註冊的商標),乃是家喻戶曉的解謎遊戲。
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本書是適合最高等級解題者玩的數獨題庫,每一題都是從難度最高的題目中嚴選而出,若絞盡腦汁還是找不到提示的話,不妨試著暫時先把數字填進去再一一思考。每題絕對都有正確答案,若遇到瓶頸想不出來時,就先擱置一旁,之後再試著解題,因為有時事後重新看題目時,有可能會想到別的解法。
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此外,導出正確答案固然重要,但讓各位動腦也是本書的目的之一,所以若遭遇強敵,千萬別太勉強,不妨當作頭腦體操,開心地慢慢享受。
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商品訊息簡述:

  • 譯者: 蕭雲菁
  • 出版社:台灣東販   
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  • 出版日期:2017/06/27
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



女星爆乳登坎城 竟遭司機問:拍色情片嗎?
日本混血女星水原希子近日前往法國參加第72屆坎城影展,她身穿一席低胸的銀綠色長禮服,優雅又不失性感,照片放上個人IG後也獲得粉絲一面倒的稱讚。但水原希子昨(17日)卻在推特上透露,在巴黎搭Uber時,竟被司機誤認是AV女優,讓她感到非常不舒服。

水原希子是美韓混血兒,從小跟著母親在日本生活,有著個性又帶有異國感的美麗臉孔,加上不做作的率直個性,讓她深受許多粉絲的支持。水原希子近日飛往法國參加坎城影展,一席貼身低胸的銀綠色禮服將她纖細的身材嶄露無遺,傲人的上圍更是若隱若現,這組美照一放上她的個人IG,立刻引來粉絲驚嘆。

但水原希子昨日在推特上透露,這趟旅程中有件令人不舒服的事情。她在巴黎搭Uber時,被司機問到自己的職業,她回答是女演員後,卻被追問「是拍色情片嗎?」,讓她瞬間震怒,認為司機非常不禮貌且不尊重。


雖然這位司機這樣子的問話方式的確太過失禮,但有網友認為,各行各業都需要被尊重。因此,水原希子也再度發文澄清,她認為認為色情行業和其他職業並沒有差別,希望外界春節送禮推薦人氣產品不要過度解釋她的貼文。最後水原希子也強調,她認為在密閉空間中遇到初次見面的男性,又被問到關於「色情片」的問題,不免感到非常害怕,說「這是一個非常可怕又感覺很差的經驗」。

實習編輯/陳沛錡


 脂肪傷腦?破解8個常見營養迷思


(優活健康網編輯部/綜合整理)

‧椰子油對大腦有益/椰子油含有高飽和脂肪,雖然研究人員目前仍在調查椰子油對認知的潛在利益,但鑑於我們目前所知,最好還是避免。

‧碳水化合物對你無益/複合碳水化合物對人體至為重要,尤其是大腦,它推動葡萄糖的運作。簡單碳水化合物(糖)會造成有害的能量飆升,但複合碳水化合物(如蔬菜、豆類、堅果類及全穀類中所含的碳水化合物)是促進大腦健康的優良選擇。

‧素食一定是健康的飲食/如果你以吃加工的豆類食品、薯片和精製的碳水化合物來取代肉類,它就不是健康的飲食。來自中國與印度的資料顯示,含高量的不健康脂肪、油炸食物及高糖飲食,不僅抵消素食的好處,還可能引發嚴重的傷害。

‧水果含糖量過高/水果中的糖與纖維結合在一起,它會使糖慢慢釋放到身體內。完整形式的水果是纖維、多種維生素、多種礦物質及抗氧化劑的絕佳來源。反之,果汁去除了纖維,對人體的影響和精製糖一樣。請記住,有些水果的糖分天生就比較高(芒果與葡萄),有些水果的糖分則較少(莓果、檸檬和萊姆)。

‧脂肪對大腦有害/並非所有脂肪都有害,依它的來源而定。動物脂肪的成分幾乎完全是有害的飽和脂肪,但橄欖、堅果類、種子類及酪梨中的油脂是大腦功能不可或缺的東西。

‧優格和早餐穀片是健康的/這些包裝產品通常含有許多糖、飽和脂肪和有害的防腐劑。事實上,有一種熱門的優格麥片混合物就含有與過動症和注意力缺陷有關的人工色素。

‧無油沙拉醬是健康的/沙拉醬矇騙許多人,一般的沙拉醬可能比許多本來想取代的所謂不健康食物含有更多的熱量和糖。無油沙拉醬不會更好:它們通常由水、糖、單純的澱粉和人工色素與香料製成,這些糖與添加物可能對大腦造成嚴重的負面影響,尤其是我們的注意力中樞。

‧偶爾吃一點沒關係,凡事適度就好/適度是一種主觀的說詞,它的意思因人而異。如果你本來每天吃五次披薩,後來減少為每天吃三次,那就是適度的吃,但是吃那麼多披薩仍然會為你的身體帶來重大的傷害。我們強調的是一種衡量每個人的最佳健康狀況、知道朝正確的方向踏出的每一步都能產生結果的方法。我們往往以為我們是適度的(一週吃幾次冰淇淋,減少吃紅肉),但我們必須先瞭解什麼是有益大腦健康的飲食,然後才決定如何對適度下定義。


(本文摘自/9成的阿茲海默症可以預防:活到100歲也不失智!世界失智症權威教你預防阿茲海默症!/平安文化)







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