【非逛不可】肛筋鍛鍊瘦身術：1天24秒變出蜜桃臀！~必看好書
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產品「肛筋」指的是肛門肌群，
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是維持坐姿時，負責支撐上半身重量跟脊椎的重要肌群。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃得到Tiffany藍甜甜圈 夢幻旗艦店原宿開張
全球第二家Tiffany概念旗艦店，落腳在東京原宿。這間店不僅賣珠寶，也賣Tiffany專屬的文具和餐具，還提供飾品刻字服務。另外店內還有咖啡廳，能品嘗Tiffany藍的甜甜圈，到東京，就可以來一頓「第凡內早餐」。
《第凡內早餐》電影片段：「何不加入我呢？」
想體驗感受女神奧黛莉赫本「第凡內早餐」的優雅，現在在東京就辦的到。
記者：「是咖啡廳耶，你好啊好厲害。」
Tiffany在紐約之後，選在東京潮流文化重鎮原宿，開設全球第二家Tiffany概念咖啡廳，這裡可以吃到經典Tiffany藍的甜甜圈。
記者：「甜甜圈350日圓，椒鹽捲餅420日圓，牛角麵包350日圓。」
Tiffany精品咖啡廳除了裝潢典雅，還吃得到美食推薦超實用家電。
記者：「咀嚼的瞬間，甜甜的香氣就擴散開來。」
除了賣珠寶，這家概念店還賣文具、餐具、甚至還有高檔撲滿，店內還提供刻名字服務，選好字樣和要刻的字，接下來交由機器搞定。
記者：「決定(刻字)位置，是SUKILY的SU，閃亮亮的NO的點點。」
為期3年的Tiffany概念店，還設有打卡牆，因為店面位置在知名貓街，業者還特別設計貓頭圖案logo，讓少女們尖叫的夢幻咖啡廳，有望在東京掀起一波朝聖打卡潮。
高齡化警示！ 韓貧苦老人犯罪率高 坐牢靠「國家養」
台灣正邁向高齡化社會，而我們鄰近的國家南韓，也在這兩年正式進入高齡化社會。而南韓就因為人口快速老化，加上過去缺乏社福年金機制，讓許多老人面臨越老越貧困，甚至在南韓整體犯罪率都下降了，但老人犯罪率卻暴增45%，而大多數老人犯罪原因就是難以找到工作養活自己，或是子女要養父母也很困難，生活困難讓許多老人寧願犯罪去坐牢。
滿頭白髮，本該是含飴弄孫的年紀，但南韓很多老人卻是越老越悲慘。
▼（圖／翻攝自 CNN）
CNN記者：「牢房約8.5平方公尺，最多可以住4個男人，睡覺在這邊吃午餐，獄方還會放收音機給犯人聽，這樣簡直就像（醫院）老人專屬病房一樣。」
住進監獄 反而能好好讓國家幫忙養老，南韓有半數老人貧窮，在監獄中生活，對南韓許多老人來說，或許才是老有所終。
（封面圖／東森新聞）
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