【挖好康】吸血鬼育兒日記(05)：監禁重生~必看好書
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商品訊息描述: 「你該學的是怎麼服侍我，怎麼討我歡心。」最暢銷產品自我提升必備好書
韓昭明前往企業實習，羊入虎口地來到米氏的地盤。他在總裁面前跌倒、在總裁面前跪下，總裁室裡的巨龍吐焰多麼張狂，他跪下又張開了嘴巴。
他知道米御不會傷害他，他是自願被束縛省錢王……
但他脖子上卻特價商品出現別人的咬痕。
米御沒有發火，他異常冷靜地問韓昭明：「有人逼迫你嗎？」
留下你的手臂，還能用來擁抱，留下你的雙腳卻只會到處亂跑，現在跑出問題了吧？……所以那雙腳就不用留了吧？只要不讓你知道是我做的，就好……
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國外瘋傳「小強自拍」 爬滿全臉超驚人
常被說是地表最強生物的「小強」竟團購熱門產品2018流行產品成為最新自拍配件？近日網路瘋傳最新自拍挑戰，是將活生生的蟑螂放在臉上，自拍照片後PO網分享，這樣的最新流行，你敢嘗試嗎？
綜合外媒報導，緬甸1名少年翁(Alex Aung)上月在臉書PO出1張自拍，寫下「全新挑戰，你能做到嗎？」驚人的是他的眼角竟然有1隻大蟑螂，而且還笑得十分開心，而他就是「小強自拍挑戰」的發起人，許多網友也跟風秀出自己和小強的親密自拍照片。
有的網友一次讓8隻蟑螂乖乖停在臉上，有的則含在口中自拍，還可以看到各地不同的蟑螂品種，也算令人大開眼界了。這個挑戰隨後也傳入菲律賓和印尼，有可能繼續傳到別的國家。
蟑螂是經過億萬年演化的雜食性昆蟲，繁殖力強，身上經常攜帶細菌，普遍被認為是害蟲。不過，近年已有人將蟑螂當作寵物飼養，國內外也有學者專門研究蟑螂，就連台灣也有專門的蟑螂實驗室，「小強自拍挑戰」在不久的將來，或許也會在台灣掀起一股熱潮。
過年盡興吃 大腸癌不來飲食3招
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）國民健康署自民國99年全面推動大腸癌篩檢，早期發現癌前病變及初期癌症並給予早期治療，標準化發生率自103年起已連續兩年下降！其中男性發生率大幅下降，比較105年與104年的數據，男性每10萬人減少2.8人，女性則減少0.8人。
國民健康署透過資料分析有接受篩檢跟沒接受篩檢的民眾，比較兩者死於大腸癌的風險，結果顯示若篩檢率為21.4％，定期複篩率為30％時，即可降低10％死亡風險；若篩檢率能達40％，在同樣的複篩率下可降低23％死亡率；若篩檢率達60％則可降低36%的死亡率。總結來說，民眾若願意定期接受大腸癌篩檢，可降低癌症發生率及死亡率。
年菜以汆燙水煮烹調方式 降低油、鹽、糖過度攝取
大腸癌的發生人數每年高達1萬5千人，國人愛吃燒烤與紅肉、缺乏運動、肥胖，是大腸癌快速攀升的主要原因，改變飲食習慣是防癌更前衛的做法。年節將至，國民健康署署長王英偉建議，年菜可選擇多用當季新鮮食材，增加蔬菜水果量，減少加工肉品及紅肉的攝取，並改以汆燙水煮取代不健康又高熱量的烹調方式（例如油炸、油煎、油炒、油酥、糖醋、蜜汁、茄汁等），把握少油、少鹽、少糖要訣，只重荷包，不增肉！
3撇步「腸」保健康
年節大吃又怕胖？國民健康署教你顧腸3撇步，圍爐不怕腸胃吃不消！
1） 健康飲食／以魚肉、瘦鷄肉等來取代香腸、臘肉、培根等加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工），並減少紅肉（豬、羊、牛）等肉類攝取；菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，讓腸道無負擔。
2） 規律運動／9天連假中可與親朋好友外出走春，或就近利用社區的公園、健走步道、自行車道，規律運動除了可以促進腸道蠕動及排便外，還可減少致癌物停留在腸道的時間。
3） 定期篩檢／過年期間闔家團聚聊天，可互相提醒50至74歲的家人善用政府補助兩年一次的大腸癌篩檢服務，讓篩檢成為一種習慣！
國民健康署鼓勵民眾春節快樂動，為了自己的健康，在新的一年訂定規律運動目標，揮別靜態生活，迎向健康人生。祝全國民眾「春節快樂，豬事順利」！
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